TUMBUHKAN KEMBALI RAMBUTMU YANG RONTOK DENGAN TIPS YANG SUPER AMPUH INI..!!! ((SEBARLUASKANLAH))

Rambut rontok, juga dikenal sebagai alopecia, adalah masalah umum yang dapat mempengaruhi baik pria dan wanita. Hal ini dapat terjadi karena berbagai alasan, termasuk faktor keturunan, m3r0k*k, stres, gangguan tiroid, insomnia, menopause, perubahan hormonal atau kekurangan vitamin.

Ada banyak perawatan dan produk untuk mengobati kondisi ini, tapi sayangnya, kebanyakan dari mereka tidak efektif.

Hal pertama dan paling penting adalah untuk menentukan penyebab rambut rontok Anda. Terlepas dari faktor-faktor yang disebutkan di atas, banyak produk perawatan rambut juga bisa menjadi penyebab untuk rambut rontok Anda.

Dalam kasus menopause dan keturunan, tidak ada solusi permanen untuk menghentikan kerontokan rambut. Namun, ada banyak perawatan alami yang dapat memperlambat proses.

Merenungkan

Meditasi adalah metode menghilangkan stres yang sangat baik yang dapat m3ra***ang pertumbuhan rambut. Juga, meditasi akan meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan. Letakkan telepon dari Anda, duduk tegak dengan kaki disilangkan, tutup mata Anda dan fokus pada napas Anda. Menghirup dan menghembuskan napas dan membiarkan pikiran Anda untuk datang dan pergi. Hanya bersantai dan tetap bernafas.

Makanan Anda harus mengkonsumsi

Meningkatkan diet harian Anda. Cobalah untuk mengkonsumsi makanan yang kaya vitamin, protein, zat besi, dan omega3s. Berikut adalah contoh dari diet harian Anda:

• 2-4 porsi buah-buahan
• 10 porsi sayuran
• Kacang-kacangan, ikan, telur, kenari, biji-bijian dan alpukat
• 4-5 Total porsi kacang-kacangan dan susu atau 2-3 porsi daging tanpa lemak

Makan berbagai makanan dan menghindari mengkonsumsi hal yang sama setiap hari.

Pijat

Perlahan pijat kulit kepala Anda dengan menggunakan ujung jari Anda untuk merangsang pertumbuhan rambut. Hal ini akan meningkatkan sirkulasi darah dan akan membantu toksin penghapusan. Akhirnya, selesai pijat dengan menjalankan jari Anda melalui rambut Anda. Opsional, Anda dapat melakukannya dengan menggunakan beberapa minyak esensial, seperti kelapa, wijen, zaitun, jarak atau minyak almond. Lakukan ini selama 10 menit sehari dan Anda akan terkejut dengan hasilnya.

Resep buatan sendiri

Berikut adalah resep alami yang dapat Anda coba di rumah dalam rangka untuk mempromosikan pertumbuhan rambut:

Bahan:

• Akar licorice
• akar burdock
• Akar dandelion
• 4 ons air

Petunjuk:

• Gosok licorice dalam gelas, dan kemudian mengisi setengah dari kaca dengan air.
• Gosok akar burdock dan dandelion dengan batu atau di prosesor blender / food sampai Anda mendapatkan pasta halus.
• Campur pasta dengan air licorice.
• Oleskan campuran yang dihasilkan pada kulit kepala Anda.
• Memungkinkan untuk bertindak selama 24 jam, dalam periode ini akan menempel pada kulit kepala Anda seperti semen putih. Akhirnya, mencucinya.