MUDAH DIBUAT DAN SEDERHANA,,!! MINUMAN SIRUP INI SANGAT LUARBIASA AMPUH UNTUK MENGATASI BATUK DAN DAHAK DI PARU-PARU ANDA..!!! ((JANGAN LUPA DI SHARE YA GAN))

Anda mungkin pernah mendengar banyak tentang bagaimana wortel yang baik untuk mata Anda, tapi Anda mungkin belum pernah mendengar bahwa mereka juga membuat obat batuk.

Sup wortel telah lama menjadi obat tradisional untuk pilek dan flu, tetapi jika Anda terburu-buru, Anda juga bisa menikmati sayuran sebagai sirup obat batuk.

Kebanyakan obat batuk mengandung warna buatan, rasa buatan dan pengawet. Obat racun-bebas ini bekerja sama dengan baik dan rasa lebih baik daripada sirup ceri-rasa.

Mengapa Wortel?

Wortel padat nutrisi, vitamin yang mengandung A, C, dan K serta tingkat tinggi kalium (1).

Para ahli telah lama mengetahui bahwa vitamin A berperan dalam infeksi dan mempertahankan permukaan mukosa (seperti paru-paru) dengan mempengaruhi subkategori tertentu sel T dan sel B dan sitokin (2).

Vitamin C memiliki reputasi untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Campuran dalam sedikit madu untuk sifat antivirus dan antibakteri (3). Madu juga mantel tenggorokan, membuat sakit tenggorokan Anda kurang sakit dan lebih mudah untuk mengelola (4).

Menambahkan sedikit jahe juga akan membantu mengurangi peradangan dan mengurangi rasa sakit.

Wortel Batuk Sirup

Ini sebenarnya cukup manis dan mudah untuk perut!

Bahan:

• 1/2 kg wortel
• 3-4 sendok makan madu
• 2 sendok teh jahe segar cincang.

Instruksi:

• Potong wortel menjadi potongan-potongan kecil dan menempatkan ke dalam panci kecil dan tambahkan air sampai mereka benar-benar tertutup.
• Masak di atas api sedang.
• Setelah itu mendidih, tambahkan jahe dan didihkan sampai wortel lunak.
• Saring melalui saringan mesh halus lebih mangkuk besar, tidak membuang air.
• Haluskan wortel dan jahe sampai halus.
• Ketika air suam-suam kuku, tambahkan madu dan aduk sampai itu dibubarkan.
• Tambahkan air ke wortel tumbuk dan berbaur lagi sampai halus.
• Simpan di kulkas sampai seminggu.

Bagaimana cara menggunakan :

Ambil 3-4 sendok sirup setiap hari sampai Anda tidak lagi pengalaman batuk. Sirup harus membantu pindah dahak membentuk paru-paru setelah satu atau dua hari dari penggunaan biasa.

sources: 

[1]http://nutritiondata.self.com/facts/vegetables-and-vegetable-products/2383/2 

[2]http://www.health.harvard.edu/staying-healthy/how-to-boost-your-immune-system 

[3]http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3609166/ 

[4]http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/common-cold/expert-answers/honey/faq-20058031