WARNING !!! YANG MANAKAH BENTUK KOTORAN/PUP ANDA?? INILAH ARTINYA TENTANG KESEHATAN DAN PENYAKIT YANG SEDANG ANDA IDAP..!!!

Jadi apa yang poop tepatnya? Poop adalah gumpalan cokelat yang kita mengeluarkan dan itu adalah apa yang tersisa dari makanan yang kita makan setelah tubuh kita telah menyerap semua nutrisi dari itu. Kotoran terdiri dari makanan, bakteri, lendir dan sel-sel mati. Buang kotoran adalah cara alami tubuh kita menyingkirkan apa yang tidak perlu.

Di Amerika Serikat dan di seluruh dunia, kotoran banyak orang hanya tidak baik. Menambahkan untuk masalah ini adalah fakta bahwa kita hidup di zaman di mana itu umumnya tidak diterima lagi aktivitas usus Anda di perusahaan sopan. Anehnya, bahkan di dokter hubungan / pasien, hal ini dapat meraba dengan ketidaknyamanan pada bagian setiap orang dalam mengeksplorasi apa yang sebenarnya terjadi.

Dengan demikian, banyak orang menderita dalam diam tentang pencernaan buruk mereka. Tidak harus seperti ini sekalipun. Setiap orang berhak untuk memahami bahwa ada isyarat visual yang dapat kita lihat sendiri bahwa kesehatan usus kita mungkin, atau mungkin tidak, berisiko dalam beberapa cara.

Pelajari fakta-fakta penting tentang kotoran Anda, termasuk apa yang seharusnya terlihat seperti, frekuensi dan bau juga.

Berikut adalah 8 jenis kotoran beserta artinya:

1. benjolan keras terpisah

Jika Anda kekurangan serat dan cairan Anda bisa berakhir dengan kotoran yang terlihat hampir seperti kacang-kacangan, di benjolan keras dipisahkan. Ini merupakan indikasi sembelit. Jika kotoran Anda adalah seperti ini, cobalah minum lebih banyak air dan makan lebih banyak buah dan sayuran.

2. Sosis berbentuk dan kental

Hal ini juga menunjukkan consiptation. Hal ini tidak seserius memiliki benjolan keras yang terpisah, tapi masih tidak baik dan menunjukkan kebutuhan untuk lebih banyak serat dan air dalam diet Anda.

3. Sosis berbentuk dan halus dan lembut

Jika Anda memiliki sosis berbentuk, kotoran halus dan lembut, ini sempurna. Ini adalah kotoran optimal.

4. gumpalan lembut dengan tepi yang jelas

Ini juga optimal, terutama jika Anda kotoran lebih dari sekali per hari.

5. Sosis berbentuk dengan retakan di permukaan

Ini masih merupakan tipe normal kotoran tetapi berarti Anda mungkin agak sembelit dan harus mencoba minum lebih banyak air.

6. Halus, potongan lembek dengan tepi compang-camping

Hal ini menjadi dekat dengan diare dan yang tidak selalu ideal.

7. Semua cair tanpa potongan padat

Jenis kotoran memprihatinkan. Ini adalah diare. Ada banyak penyebab diare mulai dari infeksi bahwa tubuh Anda sedang mencoba untuk membersihkan, sehingga intoleransi makanan atau bahkan penyakit seperti celiac, penyakit chrohn, penyakit iritasi usus dan ulcerative colitis. Jika Anda memiliki sering diare, sangat penting Anda mencari nasihat medis untuk mencari tahu mengapa.

8. Sticks ke sisi mangkuk dan lembut

Ini dapat menunjukkan terlalu banyak minyak dalam arti kotoran bahwa tubuh Anda tidak menyerap lemak dengan baik. Hal ini menyebabkan untuk penyelidikan lebih lanjut.

Warna kotoran Anda :

Coklat

Kotoran secara alami coklat karena empedu diproduksi di hati. Brown adalah kotoran warna seharusnya dan normal.

Hitam

Hitam kotoran bisa berarti Anda mengalami pendarahan internal. Ini juga bisa menjadi hasil dari suplemen vitamin seperti besi. Hitam kotoran harus ditangani dengan dokter Anda.

Hijau

Hijau kotoran dapat berarti makanan Anda bergerak melalui usus besar Anda terlalu cepat. Hal ini juga bisa berarti Anda sudah makan banyak sayuran berdaun hijau. Mengawasi itu.

Kuning

kotoran kuning, terutama jika berbau busuk menunjukkan malabsorpsi lemak dalam diet Anda. Jika terus-menerus, mencari saran medis.

Berwarna muda

Kotoran yang ringan dalam warna bisa berarti ada masalah dengan empedu dan mencari evaluasi medis yang diperlukan.

Merah

Kecuali Anda sudah makan banyak tomat atau makanan merah lainnya, kotoran merah adalah sesuatu yang Anda harus mendapatkan saran dari dokter tentang. Hal ini dapat menunjukkan bahwa ada darah dalam kotoran Anda disebabkan dari penyakit.

Fakta-fakta tentang Poop:

• Dalam usus yang sehat, buang air besar akan menjadi non-event dalam hal pengalaman seseorang. Nyeri atau tekanan sinyal lebih dari ketidaknyamanan sederhana, tapi bisa menjadi indikasi dari tinja dampak yang tetap dalam usus besar selama berminggu-minggu atau bahkan mungkin merupakan indikasi dari tumor colo-rectal atau kondisi serius lainnya.
• Dihilangkan kotoran Anda sangat penting untuk kesehatan yang baik. Buang kotoran lebih dari sekali per hari adalah ideal.
• Jika Anda mengalami kesadaran dari mengejan, nyeri, tekanan dan tentu saja perdarahan, Anda harus menghubungi dokter sekaligus.
• Kotoran yang abnormal yang setiap bangku yang memerlukan tegang dan / atau Anda merasa tekanan dari bangku melewati lubang 4n*s.
• Kotoran yang abnormal mungkin ukuran-bijaksana kecil atau besar, tergantung pada konsumsi serat, dan frekuensi buang air besar.
• Bangku normal untuk satu orang mungkin tidak normal bagi orang lain. Tingkat normalitas ditentukan oleh anatomi lubang 4n*s.
• Tinja yang normal membutuhkan nol usaha dan nol straining untuk eliminasi.
• Tinja yang normal melewati lubang 4n*s tanpa persepsi tekanan.

Para ahli juga menyarankan agar penggunaan liberal berbagai obat pencahar yang keras, dan dalam beberapa kasus, di mana tinja kebesaran sudah terjadi, pencahar berbasis serat, yang dirancang untuk menciptakan massal yang lebih baik dapat membesar-besarkan dan memperburuk masalah yang sudah ada dengan hasil yang sangat disayangkan. Oleh karena itu dianjurkan untuk mencari perbaikan melalui nutrisi, minum dalam jumlah yang lebih besar dari air, dan dengan nasihat medis yang memadai.