LUNTURKAN SECEPATNYA LEMAK PERUT ANDA !!! INILAH RESEP AMPUHNYA YANG SUDAH TERBUKTI...!!! "SEBARKANLAH"

Kehilangan berat badan adalah salah satu perhatian besar yang lebih hadir hari ini dan bagaimana melakukannya adalah salah satu pertanyaan utama. Pada kenyataannya kita semua tahu bahwa kuncinya adalah untuk mengikuti diet sehat penuh buah-buahan dan sayuran, minum setidaknya dua liter air setiap hari dan menyadari aktivitas fisik secara teratur.

Namun ada beberapa trik yang dapat membantu Anda menurunkan berat badan lebih cepat tanpa menderita. Seperti halnya smoothie ini dibuat dengan bahan-bahan alami yang digunakan untuk membersihkan tubuh, menghilangkan retensi cairan dan mempercepat metabolisme. Lanjutkan membaca bagaimana mempersiapkan kembali dan memulai untuk menurunkan berat badan.

Nanas jus, mentimun dan seledri untuk menurunkan berat badan

Smoothie ini akan membantu Anda menurunkan berat badan karena merupakan pembersih yang kuat, mempercepat metabolisme dan memberikan Anda merasa kenyang untuk waktu yang lama, yang mencegah Anda dari pecking berbahaya. Hal ini juga sangat bermanfaat bagi kesehatan secara umum karena disusun secara eksklusif dengan bahan-bahan alami, mungkin menghindari penggunaan bahan kimia yang menyebabkan kerusakan jaminan. Di bawah ini kami akan menunjukkan cara untuk mempersiapkan dan cara meminumnya memiliki efek.

Bahan:

3 batang tengah seledri,
1/2 mentimun,
2 iris nanas,
1 sendok makan oat bran.

Persiapan:

Pertama, Anda harus mencuci sayuran dengan air untuk menghilangkan kotoran
Maka Anda harus mengambil dua potong nanas, kupas dan potong-potong
Kemudian dimasukkan ke dalam 3 batang tengah seledri dan mentimun menengah
Tempatkan sayuran dan sendok makan oat bran di blender
Aduk sampai satu konsistensi halus dibuat
Anda dapat mempermanis dengan satu sendok teh madu atau tambahkan air jika Anda ingin memiliki konsistensi jus.

Bagaimana cara menggunakannya:

Jika Anda ingin mendapatkan semua manfaat dari smoothie ini Anda harus meminumnya pada waktu perut kosong di pagi hari untuk lebih menggabungkan diuretik, pembersihan dan sifat mengenyangkan. Tapi ingat bahwa smoothie ini, meskipun sangat kuat itu tidak berarti bahwa itu adalah ajaib. Untuk alasan ini, jika Anda ingin menurunkan berat badan Anda harus memasukkan lebih banyak sayuran untuk diet harian Anda dan memulai rencana latihan dua atau tiga kali seminggu.

Manfaat nanas:

Bertindak sebagai diuretik ampuh
Kandungan serat yang tinggi meningkatkan fungsi sistem pencernaan dan menghilangkan kotoran
Ini membantu untuk melawan selulit karena meningkatkan aliran darah dan bertindak anti-inflamasi
Ini memberi Anda perasaan yang hebat kenyang dengan hanya sedikit kalori

Manfaat mentimun:

Ia memiliki banyak air yang membuatnya menjadi pelembab alami dan pembersih yang kuat
Ini membantu untuk menghilangkan racun
Ini memberi Anda banyak serat makanan
Mengurangi kadar kolesterol jahat ((LDL) dalam darah

Manfaat seledri:

Ini memiliki kalori negatif jadi itu memberi Anda perasaan yang hebat kenyang tanpa membuat Anda gemuk
Menghilangkan pembengkakan perut
Meningkatkan transit pencernaan
Ini adalah diuretik alami