PENTING ! TOLONG DI SHARE !! Ini Bahan Bakar Untuk Otak Sekaligus Kecilkan Pinggang Anda

Otak dan pinggang kecil. Ya, dua hal ini tentu adalah sisi utama dalam kehidupan Anda. Otak bisa mengatur seluruhnya manfaat di tubuh Anda, sedangkan pinggang kecil bisa memperindah tampilan Anda. 

Siapa yang tidak ingin memiliki keduanya? Tetapi, untuk memiliki keduanya tentu diperlukan usaha. Anda harus melakukan rutinitas dan mengonsumsi makanan sehat. 

Makanan sehat itu satu diantaranya bisa didapat dari resep di bawah ini. Resep ini tidak hanya akan meningkatkan metabolisme dan memperkecil pinggang Anda, namun juga sebagai bahan bakar untuk otak Anda. 

Bahan : 

-1 cangkir kurma 

-1/4 cangkir mentega almond 

-1/4 cangkir biji labu 

-1 sendok makan biji rami (opsional) 

Cara pembuatan : 

-Gunakan food processor, campur kurma dan mentega almond selama 1-2 menit dengan level rendah. 

-Tambahkan biji labu dan biji rami. Sistem satu menit pada level rendah, lalu satu menit lagi pada level tinggi. 

-Diamkan sesaat hingga seluruhnya turun, lalu proses lagi hingga seluruhnya tercampur dan menjadi potongan-potongan kecil. 

-Ambil sedikit, gulung memakai telapak tangan hingga membuat bola-bola. 

-Simpan didalam lemari es selama satu minggu. 

Anda bisa merubah bahan-bahannya sesuai selera Anda. Pada intinya, yang Anda perlukan yaitu kurma, kacang-kacangan dan biji-bijian dan suatu hal untuk meningkatkan rasa, seperti selai kacang, kakao, vanili dan sebagainya. 

Sumber : Healthy Food Team