BERSIHKAH DARAH ANDA ?? JIKA TIDAK, INI CARA MENGATASI DARAH KOTOR DENGAN MENGGUNAKAN 11 BAHAN ALAMI

Darah kotor yaitu sebuah kondisi yang dapat mengakibatkan tubuh mengalami pergantian termasuk seperti jerawat, bisul, kulit tak cerah, luka yang sulit untuk kering serta kulit yang mudah terluka. Ada beberapa orang yang memang sangat terganggu dengan darah kotor ini. Wanita sering merasa terganggu dengan darah kotor karena merasa kulit tak bersih. Bahkan gejalanya akan menjadi lebih parah terutama saat masuk ke periode menstruasi. 

Dikala darah kotor mengakibatkan beragam gangguan macam macam penyakit kulit, maka langkah terbaiknya yaitu mengurangi akibat dari darah kotor tersebut. Di bawah ini yaitu cara-cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi masalah darah kotor dengan cara alami : 

1. Minum Dengan cara Teratur Air Lemon 

Air perasangan jeruk lemon dapat menjadi obat darah kotor yang sangat ampuh. Air lemon mengandung zat antioksidan yang sangat tinggi berbentuk buah yang mengandung vitamin C. Lemon akan bekerja untuk membuat organ hati dapat menyingkirkan darah kotor dari tubuh. Air lemon akan membantu tubuh membuang senyawa racun melalui urin. Anda dapat memeras jeruk lemon setiap pagi serta campur dengan satu sendok madu supaya khasiatnya bertambah besar. 

2. Makan Alpukat 

Alpukat yaitu buah lezat yang dapat membantu tubuh dalam membersihkan darah kotor. Alpukat mengandung beberapa kebutuhan nutrisi yang sangat utama seperti vitamin E serta asam lemak sehat. Alpukat akan membantu membersihkan darah kotor lewat cara membuang racun dalam tubuh, menurunkan kolesterol tinggi serta lemak jahat serta menyerang semua karsinogen dalam tubuh. Karenanya mengkonsumsi alpukat tanpa gula atau susu sangat dianjurkan. Anda dapat mencampurnya dengan lemon atau madu. 

3. Mengkonsumsi Apel 

Apel yaitu buah super yang sangat utama untuk kesehatan. Apel diakui dapat membuat proses peredaran darah dalam tubuh menjadi lebih lancar. Selain itu apel akan membantu tubuh dalam membersihkan racun. Apel bukan sekedar mengandung vitamin serta mineral namun juga serat serta fitonutrisi yang dapat jadi sumber detoksifikasi ampuh. Apel juga sangatlah baik lantaran makanan kaya serat yang dapat menyerang kolesterol serta membersihkan darah serta semua organ usus. Jadi makan apel setiap hari untuk membantu supaya darah kotor dapat hilang dari tubuh. 

4. Tambahkan Bawang Putih dalam Masakan 

Apakah Anda tak suka dengan aroma serta rasa kuat bawang putih? Bawang putih yaitu bumbu alami yang banyak mengandung belerang. Belerang yaitu mineral yang sangat baik untuk mengeluarkan racun dalam tubuh, merangsang agar empedu dapat bekerja secara efektif mengeluarkan semua racun. Selain itu, bawang putih juga sangat baik untuk membuat kerja usus serta membantu membasmi bakteri buruk dalam usus. 

Jadi anda dapat memberikan bawang putih langsung ke dalam bumbu masakan atau mengunyahnya satu siung bawang putih sehari-hari.

5. Gunakan Kunyit dalam Masakan 

Anda dapat juga memberikan kunyit sebagai bumbu masakan. Kunyit dipercaya dapat membantu membersihkan darah kotor dalam tubuh karena kandungan senyawa yang dapat menjadi efek detoksifikasi dalam darah. Anda dapat mencampurkan sedikit kunyit bubuk atau rimpang kunyit dalam bumbu masakan. Selain membuat rasanya sedap juga akan membuat tubuh Anda bersih dari darah kotor. 

6. Mengkonsumsi Sayuran Hijau 

Beragam jenis makanan yang memiliki warna hijau juga sangat baik untuk membersihkan darah kotor. Anda dapat mencoba untuk mengkonsumsi secara teratur beberapa sayuran seperti bayam, brokoli, seledri, kubis, serta kale. Semua sayuran ini adalah makanan yang mengandung antioksidan yang dapat mengeluarkan darah kotor. Selain itu, kandungan seratnya dapat juga menyingkirkan kolesterol dalam tubuh. semua sayuran hijau nii juga mengandung vitamin serta mineral yang lengkap. 

7. Jus Wortel 

Anda dapat juga mencoba untuk mengkonsumsi jus wortel secara teratur. Wortel yaitu sayuran yang sangatlah komplit dengan kandungan nutrisinya. Dalam setiap 100 gr wortel mengandung vitamin A, vitamin B6, vitamin C serta vitamin K. Selain itu juga ada glutathione, protein serta kalium. Semua jenis nutrisi ini membantu empedu untuk membersihkan semua racun dalam tubuh serta mendukung sistem peredaran darah. jadi Anda dapat berusaha untuk minum segelas jus wortel setiap pagi. 

8. Makan Brussel Sprout 

Brussel sprout memang yaitu bukan sayuran asli Indonesia. Namun sayuran ini sangat baik untuk membersihkan darah kotor. Kandungan yang ditemukan dalam setiap brussel sprout yaitu seperti zat sulforaphane, vitamin serta mineral lain. Kandungan sulforaphane yaitu zat yang sangat ampuh untuk mengatasi kerusakan sel serta darah kotor dalam tubuh. 

9. Makan Blueberry 

Anda dapat juga mengkonsumsi blueberry dengan cara teratur agar darah kotor dapat benar-benar sembuh. Dalam setiap blueberry ditemukan beberapa nutrisi utama seperti zat antioksidan. Zat anti peradangan yang memang dapat membersihkan darah kotor dari tubuh. Selain itu, zat ini sangat utama untuk mengubah darah kotor agar kembali bersih. 

10. Minum Teh Hijau Dengan cara Rutin 

Bila Anda ingin benar-benar bersih dari darah kotor maka dapat mencoba untuk minum teh hijau dengan cara teratur. Teh hijau benar-benar sangat bermanfaat karena memiliki kandungan zat antioksidan yang sangat tinggi. Teh hijau akan bekerja untuk membersihkan lemak dalam tubuh, makanan penurun kolesterol serta merangang manfaat hati. Jadi anda dapat mencoba untuk minum secangkir teh hijau setiap pagi, 

11. Jus Bit serta Jambu Merah 

Langkah lain yang dapat Anda lakukan yaitu dengan minum segelas jus buah bit serta jambu merah. Jus buah bit populer dengan kandungan bahan antioksidan, buah yang mengandung vitamin E, mineral seperti magnesium serta kalium. Semua nutrisi ini sangat utama untuk membuat tubuh menjadi lebih sehat serta mer*ang*sang manfaat empedu. Sementara jambu merah mengandung vitamin C serta membantu produksi sel darah merah. Mengkonsumsi sekurang-kurangnya satu gelas per hari akan membantu menjaga aliran darah dalam tubuh. 

Jadi anda dapat benar-benar sukses mengatasi darah kotor dalam tubuh dengan cara alami dengan konsumsi sebagian jenis buah serta makanan itu. Untuk mendukung supaya detoksifikasi dapat lebih optimal jadi Anda juga harus menghindari rokok, alkohol, makanan yang digoreng serta semua jenis produk makanan dalam paket.