AWAS SUDAH 478. 000 Orang Meninggal Dunia Akibat Dari Penyakit Jantung Ini, Perlu Anda Ketahui : Ini Penyebab dan Cara Mencegah Penyakit Jantung

Penyakit jantung sebagai pemicu serangan jantung (infark miokardial) sekarang ini menjadi pembunuh nomor satu pada orang dewasa di Amerika. Di bawah ini statistik pengidap penyakit jantung di Amerika Serikat : 

-1. 500. 000 orang menderita serangan jantung. 

-478. 000 orang berbuntut pada kematian disebabkan serangan penyakit jantung koroner. 

-407. 000 orang mengalami operasi peralihan. 

-300. 000 orang melakukan angioplasti (operasi jantung yang tidak dianggap besar) yang dikenalkan oleh Dr. Andreas Gruentzig pada tahun 1970-an. 

Data itu didapat dari situs Wikipedia yang juga menuturkan bila penyakit yang mematikan ini selalu bertambah penderitanya dari tahun ke tahun. Pemicunya tidak jauh dari gaya hidup yang kurang sehat dan banyak dilakukan bersamaan berkembangnya zaman membuat seorang lupa akan kesehatannya. 

Gejala Penyakit Jantung 

Lalu, apa serta bagaimana gejala penyakit jantung? 

Secara global gejala umum yang dihadapi oleh penderita yaitu kekurangan jumlah darah yang seharusnya diperlukan oleh jantung, tetapi karena darah yang tidak dapat memasok oksigen ke jantung dengan cukup membuat jantung jadi terganggu. 

Gejala-gejala penyakit jantung diantaranya : 

1. Angina (Dada serasa nyeri serta tertekan) 

2. Aritmia, yakni sebutan untuk menunjukkan situasi irama jantung yang dapat mengakibatkan palpitasi (jantung tak berdenyut dengan harusnya/abnormal) 

Saat penyakit ini mulai dihadapi oleh penderita, otot-otot jantung akan tidak berperan alias mati pada saat kehabisan darah. Karena hal ini banyak orang yang meninggal setelah beberapa kali tersiksa dengan serangan jantung. 

Pemicu Penyakit Jantung 

Gaya hidup tidak sehat menjadi aspek penyebab terbesar seseorang berisiko terkena penyakit jantung. Beberapa aspek lain pemicu penyakit ini dapat cukup banyak, di bawah ini asal muasal seorang di vonis dokter menderita penyakit jantung : 

1. Tekanan darah tinggi 

Tekanan darah yang tinggi atau hipertensi menjadi musuh besar paenyakit ini. Setiap dua masalah kematian seorang disebabkan serangan jantung karena tekanan darah yang tinggi. Karenanya, untuk Anda yang meamiliki tekanan darah tinggi sedari awal teratur mengecek keadaan jantung minimum 3 kali dalam setahun. 

2. Kadar kolesterol tinggi 

Setelah tekanan darah tinggi yang memenangkan, kolesterol menjadi penyabab ke-2 serangan jantung. Kolesterol tinggi menyebabkan terbentuknya plak dalam pembuluh darah yang memengaruhi sistem pemasokan darah normal dalam tubuh serta mengakibatkan gagal jantung. 

3. Usia dan jenis kelamin 

Biasanya serta wajarnya penderita menderita penyakit jantung waktu berusia di atas 65 tahun. Penyakit ini dapat seringkali menyerang kaum pria dari pada udara. 

4. Keturunan serta penyakit kronis 

Bila Anda memiliki orangtua yang memiliki kisah penyakit jantung, jadi kemungkinan besar Anda menderita penyakit serupa. 

5. Gaya hidup 

Setiap penyakit yang menjangkiti seorang tidak terlepas dari bagaimana sehari-harinya penderita dalam menjaga keadaan kesehatannya. Merokok, minum alkohol, sering dugem di bar, makan makanan tidak bergizi serta tidur tak teratur akan memperbesar resiko seorang terkena penyakit jantung. 

Cara Mencegah Penyakit Jantung 

Lihat beberapa orang yang meninggal disebabkan serangan jantung, dibutuhkan langkah penyembuhan agar angka kematian yang dikarenakan oleh penyakit ini menyusut. Tetapi, sebelum menyembuhkan Anda lebih baik melakukan beragam usaha pencegahan agar terhindari dari penyakit jantung, yang pati dengan diawali memperbaiki pola hidup menjadi lebih sehat. 

Di bawah ini yaitu banyak hal yang perlu Anda terapkan untuk mencegah serta mengecilkan kemungkinan Anda terkena penyakit jantung : 

-Jauhi makanan yang mengandung kolesterol (LDL) tinggi karena kolesterol menjadi salah satu pemicu serangan jantung. 

-Konsumsi makanan kaya serat seperti buah serta sayur. Serat memiliki peran utama dalam menjaga kesehatan. 

-Jaga emosi serta jangan sampai stres. 

-Jangan terlalu sering serta terlalu berlebih dalam mengkonsumsi alkohol, bahkan sebisa mungkin untuk menjauhinya. 

-Berhenti merokok. Zat kimia seperti nikotin dan karbon monoksida yaitu racun untuk tubuh yang masuk ke dalam aliran darah. 

Bila Anda telah terlanjur merasakannya, maka telah sepantasnya Anda berobat secara intens pada dokter.