LUAR BIASA KEDAHSYATAN MANFAAT DARI KANGKUMG INI,!!! SALAH SATUNYA UNTUK MENCEGAH DIABETES

Kangkung?, siapa sih yang tidak mengenalnya?.. Orang-orang biasanya menganggap kangkung sebagai makanan yang dapat membuat mengantuk. Apakah benar demikian?, lalu adakah manfaat lain kangkung untuk kesehatan?  

Kangkung sebenarnya telah di kenal di banyak penjuru dunia dengan beragam jenis sebutan, salah satunya Kangkong (Thailand), Kangkung (Vietnam serta Indonesia), Kankun, Water spinach (Inggris), Weng Cai (China) Water morning glory, River spinach, Water convolvulus, Swamp cabbage, Chinese spinach, dan lain-lain. 

Kangkung termasuk dalam keluarga kangkung-kangkungan Convolvulaceae, yang disebut tanaman yang tumbuhnya amat cepat serta mudah hidup. Ia mempunyai nama ilmiah Ipomoea aquatica, adalah tanaman tropis yang media hidupnya di air serta tanah lembab. Kangkung juga mudah tumbuh subur didaerah subtropis, tetapi kerapkali banyak ditemukan didaerah Aia tenggara. 

Di Indonesia terutama atau di Asia tenggara biasanya, kangkung yaitu makanan yang populer, serta banyak ditemukan disebagian besar masakan. Daun serta batang ujung kangkung yang masih muda dapat dikonsumsi mentah sebagai salad, atau masak sebagai sayuran serta tumis. 

Kangkung mengandung nutrisi yang baik seperti vitamin A, B, C, fosfor, zat besi, serat, selenium, asam amino, serta kalsium. 

Manfaat serta faedah sayur kangkung untuk kesehatan : 

Mengatasi insomnia 

Kangkung mengandung unsur sedatif, berarti dapat membuat orang mengantuk serta membuatnya dapat tidur dengan nyenyak. Hal ini karena selenium serta zinc yang terdapat didalamnya dapat membuat syaraf kendur serta santai. Semakin santai syaraf kita, maka tidurpun akan semakin lelap. Walau demikian untuk orang yang akan mengawali beraktifitas, sebaiknya tak terlalu berlebih mengkonsumsinya. 

Anti racun serta Mencegah sembelit : 

Kangkung memiliki karakter antiracun, hingga berguna untuk memudahkan sakit bisul, sampai perawatan kulit. Hal ini juga memudahkan sembelit, karena kangkung juga tinggi mengandung serat. 

Mengandung zat besi 

Biasanya orang mengetahui bayam untuk menaikkan konsumsi zat besi secara alami. Tetapi bila Anda konsumsi kangkung, Anda akan memperoleh manfaat yang sama. Sayuran air ini menawarkan Anda zat besi sekitar 2, 5mg per 100 gramnya, hingga baik untuk menaikkan hemoglobin hingga dapat mencegah atau mengurangi anemia. 

Anti diabetes melitus 

Kangkung yang diekstrak ternyata adalah bantuan yang baik untuk diabetes melitus. Hal ini karena zat dalam ekstrak kangkung dapat menyerap keunggulan gula dalam darah. 

Kekebalan tubuh terhadap virus flu biasa 

Kangkung nyatanya sangat banyak mengandung vitamin C, hingga adalah penangkal serangan influenza yang sangat baik. Bahkan di ketahui bahwa kandungan vitamin C dalam kangkung lebih tinggi dari pada buah-buahan. 

Menyehatkan penglihatan 

Kangkung juga sangat tinggi vitamin A, yakni nutrisi yang sangat diperlukan untuk kesehatan mata kita. Vitamin A yaitu antioksidan yang bermanfaat untuk mencegah serangan radikal bebas pada kornea mata kita. Bila tidak ingin menderita katarak, atau degenerasi manula, dan masalah kesehatan mata yang lain, memperbanyak mengkonsumsi vitamin A alami, termasuk dari sumber kangkung. 

Anti parasit usus 

Kangkung yang dikonsumsi mentah bisa Kangkung apabila dikonsumsi mentah bisa mengeluarkan fasciolopsis buski, yakni cacing parasit dalam usus manusia serta hewan yang dapat mengakibatkan fasciolopsiasis. 

Ibu hamil serta menyus*ui : 

Kangkung dikira aman bila dikonsumsi ibu hamil serta menyusui. Serta sebenarnya di India kangkung juga digunakan untuk menyembuhkan diabetes selama kehamilan. 

Kesehatan hati atau liver 

Menurut riset, kangkung disebutkan dapat mencegah rusaknya hati. Hal ini dihubungkan dengan dampak senyawa kimia dalam kangkung yang berperan terhada modulasi pada enzim detoksifikasi serta antioksidan dan dampak radikal bebas. 

Manfaat untuk obat : 

-Kangkung sebagai obat tapal untuk menangani penyakit kulit seperti kurap, kudis, dll 

-Kangkung sebagai pertolongan untuk keracunan, yang membantu memuntahkan kembali pada orang yang keracunan. 

-Jus kangkung yang dicampur dengan air untuk mengompres demam. 

-Rebusan air Kangkung dapat untuk menyembuhkan sembelit. 

-Kangkung dapat untuk menyembuhkan cacingan 

-Untuk menyembuhkan penyakit kuning serta permasalahan liver. 

-Daun kangkung dapat untuk membantu menyembuhkan diabetes pada wanita hamil. 

-Kangkung juga digunakan sebagai obat untuk membantu relaksasi serta tidur. 

-Demikian manfaat dan faedah kangkung untuk kesehatan kita. 

Tetapi untuk penderita asam urat, sebaiknya tidak banyak atau sering konsumsi kangkung.